1. В кровать – с лаком для волос. Лак забывает поры кожи головы и склеивает волосы. В результате они теряют защиту перед механическими повреждениями. Чтобы этого не случилось – смывай лак на ночь.
2. Частые стрессы. Серьезные неприятности сказываются не только на настроении: после стрессов волосы усиленно выпадают. Причем последствия твоих переживаний кудри ощущают на протяжении трех месяцев! В это время волосяные мешочки сжимаются, что приводит к недостатку питательных веществ, волос ослабевает, отмирает и в конце концов выпадает. Чтобы не допустить этого, в трудных жизненных ситуациях принимай витамины группы В и поменьше стрессов!
3. Хлорированная или соленая вода. Ты часто ходишь в бассейн и принимаешь ванны с морской солью? Хлор и соль разрушают волосы, они теряют эластичность и блеск. В бассейне используй резиновую шапочку, защищай голову от соленой воды, а после купания в море ополаскивай волосы пресной водой.
4. Тесная шапочка. Ноги нужно держать в тепле, а голову в холоде: волосы не любят перегрева, поэтому в помещениях шапочку лучше снимать. Важно, чтобы головной убор не был тесным: шапка не должна давить и сжимать лоб.
5. Тугие резинки. Даже один день с хвостиком, стянутым тугой резинкой, чреват неприятностями: ослабевают волосяные луковицы, разрушается структура волос, начинает вырабатываться излишний жир, да и к тому же стягивается кожа головы. Откажись от «конских хвостов», особенно на макушке. Вечером обязательно распускай волосы и дай им отдохнуть.
6. Косички на всю ночь. Ты моешь голову, заплетаешь множество косичек и ложишься спать. Но мокрые волосы особенно чувствительны к повреждениям, и такая экзекуция не пойдет им на пользу. Завтра будет трудно их расчесать – посмотришь, сколько волос останется на щетке. Кроме того, ты можешь проснуться с головной болью – кожа головы всю ночь стянута, а это провоцирует прилив крови.
7. Много процедур одновременно. Если сразу после окрашивания сделаешь химическую завивку, волосы могут не закрутиться, да и к тому же изменят цвет. Подожди минимум 7 дней! Если же тебе кровь из носу нужны цветные кудряшки именно сегодня, сначала сделай завивку, потом – окрашивание. После такого стресса локонам нужен особый уход и лечение масками.
8. Слишком горячий воздух фена. Под влиянием высокой температуры волосы иссушиваются, становятся непослушными – потом их трудно уложить. Как сделать сушку безопаснее? Следи, чтобы расстояние от трубки до головы было не менее 20 см. Пользуйся феном пореже, но если это неизбежно, включай его на минимальную мощность.
9. Несоответствующие шампуни и кондиционеры. Если у тебя сухие волосы, а ты пользуешься шампунем для жирных, они станут еще суше. Волосы жирные, а ты пользуешься средствами для сухих – прическа будет выглядеть так, словно ты не мыла голову вообще. Покупай косметику для своего типа волос и старайся, чтобы шампунь и кондиционер были одной марки.
10. Интенсивное лечение. Постоянно втирая в голову маски, ты перенасытишь волосы питательными веществами, и они станут жирными. Маски используй 2 раза в неделю на протяжении месяца, сделай месячный перерыв и повтори курс. Наноси маску по всей длине волос, но не втирай ее в корни волос.

Ошибок еще есть много и много все не опишешь, но эти самые распространенные, так что правильно ухаживай за волосами и они у тебя будут красивые и самое главное — здоровые.