Являясь обладательницей длинных и от природы кудрявых волос, я прекрасно понимаю желание многих женщин иметь такие же. Но также понимаю и женщин, готовых бежать в парикмахерскую чуть только волосы отрасти ниже плеч. Они секутся, путаются, мешают, за ними нужен постоянный и тщательный уход - столько проблем! На самом деле, нужно только правильно ухаживать за волосами и делать это регулярно, тогда и коса отрастёт, и желание избавиться от неё не возникнет.
Как отрастить?
Кому-то достаточно просто не стричь волосы полгода - год, и роскошная грива появляется само собой. Но что делать, если тебе повезло меньше и сами по себе волосы не растут или растут слишком медленно? Правильно ухаживать!

Как сохранить?
Сохранить длинные волосы красивыми и здоровыми едва ли не сложнее, чем отрастить их.
Во-первых, не прекращай ухаживать за волосами. Используй увлажняющие средства после каждого мытья волос, несколько раз в неделю делай питательные и укрепляющие маски.

Во-вторых, заведи себе средство для кончиков волос. Длинные волосы обычно ослаблены у концов, их нужно подпитывать, чтобы избежать сечения.
В-третьих, расчёсывай их перед сном и заплетай в косу, чтобы волосы не путались за ночь. Распутать и убрать колтун очень сложно, иногда его приходится даже выстригать, а этого тебе совсем не хочется.
В-четвёртых, правильно питайся. Волосам нужен белок, поэтому включи в свой рацион нежирное мясо, рыбу, орехи.
Свинину и обычные яйца замени курицей и перепелиными яйцами.
Наиболее полезен для волос креатин, он содержится в растительных маслах, семечках подсолнечника, в изделиях из муки грубого помола.
Также ешь больше свежих фруктов и овощей – в них содержится клетчатка, необходимая для роста волос.
Исключи: жареную жирную пищу, консервы, слишком острую и солёную еду.
Как уложить?
Причина, по которой многие женщины не решаются отрастить волосы – сложности в укладке. Конский хвост, конечно, популярная причёска, но не надоест ли она? Распущенные прямые волосы будут мешаться, да и выглядят они не совсем аккуратно. Как быть?
Достаточно на чистые влажные волосы нанести немного мусса для моделирования кудрей, наклонить голову вниз и высушить феном при помощи насадки – диффузера.
Если у тебя природные кудри, ты подчёркнёшь и зафиксируешь их, делая укладку стойкой. Если твои волосы прямые – они станут волнистыми и пышными на целый день.
На самом деле, от тебя потребуется не так уж много усилий, а привычку к правильному образу жизни ты приобретёшь надолго, ведь красота и вредные привычки несовместимы!