Волосы

Во время беременности волосы растут очень быстро, - улучшается питание клеток. У большинства женщин они становятся более блестящими и густыми, но бывает и наоборот. Неожиданно волосы могут стать очень жирными или сухими. Причина в гормональной перестройке, происходящей в организме. Если волосы стали жирными, мыть голову нужно чаще, используя шампуни на травяной основе для жирных волос. Ополаскивать их следует не слишком горячей водой, как можно тщательнее, а также постараться избегать сушки феном.

Если волосы стали более сухими и ломкими, используйте специальные питательные маски для волос. Не игнорируйте бальзамы-кондиционеры. Их можно использовать после каждого мытья головы. Но помните, что нужно отступить, как минимум, на пять сантиметров от корней волос. Можно воспользоваться советами наших бабушек и обратиться к народным средствам: втирать в кожу головы мед, сок алоэ, касторовое или репейное масло.

Для окраски волос советуют использовать натуральные красители: хну, басму, отвар ромашки. С темными волосами можно поэкспериментировать, смешивая в разных пропорциях хну и басму - получаются очень интересные оттенки. Можно пользоваться и безаммиачными химическими красителями, изготовленными на натуральной основе.

При мелировании (колорировании) волос надо следить за тем, чтобы на кожу головы не попала краска, для этого существуют специальные шапочки. От химической завивки во время беременности лучше отказаться. Имейте ввиду, средство для химической завивки часто не действуют на волосы беременных женщин. Самым главным фактором, влияющим на состояние волос, является питание. Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами, особенно группы В (бобовые, дрожжи, мясо). А также кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб) и серой (яйца, молоко). Избегайте пряностей, сладостей, консервов.

Ногти

Ногти во время беременности становятся очень ломкими, им необходимы специальные восстанавливающие процедуры. Беременным рекомендуется обязательно красить ногти лаками, не содержащими ацетон. Наращивать ногти во время беременности нельзя. Акрил или гель не влияют на здоровье плода, но самой будущей маме приходится дышать пылью или испарениями акрила. К тому же во время родов естественный вид ногтей важен для диагностики некоторых состояний организма.

Ногти беременных женщин нуждаются в регулярном нанесении неминерального масла, причем не только на кутикулу и кожу, но и ногтевую пластину. В связи с внутренними изменениями, ногти могут слоиться и ломаться. Масла неминерального происхождения - это натуральные масла (касторовое, оливковое, подсолнечное). Их состав, как правило, обогащен витаминами А и Е, которые прекрасно борются с проблемой сухости кожи. Их сроки хранения более короткие, условия хранения - темное место, без доступа ультрафиолета. Интенсивного лечения химическими препаратами для ногтей лучше избегать.