Диеты и похудание » BlondeNews - Всероссийский женский дайджест

» Творожная диета. Худеем к лету
21 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 910

Весна — как раз та самая пора, когда мы все начинаем усиленно сгонять с себя лишние килограммы, чтобы в первый жаркий солнечный денек скинуть с себя одежду и блеснуть во всем своем великолепии, поражая окружающих стройностью и подтянутостью своего тела.

Читать подробнее...

» Диета: основные ошибки
21 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 363

К диетам относятся по-разному. Кто-то садится на диету с целью скорейшего похудения, кто-то для очищения организма. Чем опасна диета? Тем, что при легкомысленном отношении к себе может повлечь за собой последствия с одной стороны физиологические, с другой стороны психологические.

Читать подробнее...

» Диета первых красавиц
20 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 398

Известный американский диетолог Сюзан Сомерс разработала эту диету специально для зрелых и активных дам. Она подойдет всем, кто хочет сделать кожу более молодой, упругой и подтянутой, а также очистить организм.

Читать подробнее...

» Как восстановить потерянную энергию. Правильная диета
19 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 377

Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не выпьете несколько литров кофе, и на работу не идете, а буквально ползете - значит, вам нужно незамедлительно перейти на «энергетическую диету». Вместо того чтобы искусственно взбадривать себя при помощи кофеина и сладостей, выберете полезные продукты и восстановите потерянную энергию!

Читать подробнее...

» Диета для домохозяйки
16 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 405

В офисе мы поправляемся в основном из-за того, что любим перекусить за рабочим столом — печенье, шоколадки, конфеты и т. п. идут на ура. А вот когда мы занимаемся домашним хозяйством, то можем в любой момент съесть не только конфеты, но и котлеты с макаронами или борщ со сметаной.

Читать подробнее...

» Радикальный метод похудения
15 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 617

Устали от борьбы с лишними килограммами? Надоело сидеть на диетах, которые приносят только чувство неудовлетворенности внешним видом, что Вы видите в зеркале? Тогда радикальная диета – для Вас!

Читать подробнее...

» Худеем дома (упражнения для похудания дома)
15 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 2120

Далеко не все из желающих похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает и не может тратить время на поездки в фитнес - центры, кто-то воспитывает маленького ребёнка, которого не с кем оставлять, кого – то отпугивает дороговизна занятий. Для многих женщин идеальным являются занятия фитнесом и силовыми упражнениями в домашних условиях, но далеко не все знают, с чего следует начинать и, какие нагрузки наиболее эффективны.

Читать подробнее...

» Идеальная диета
13 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 325

Популярная система израильского диетолога Кима Протасова эффективна и легко запоминается. За пять летних недель можно не только сбросить лишние килограммы, но и распрощаться с любовью к сладостям и привычкой к перееданию.

Читать подробнее...

» Стрип-сеты
13 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 398

Несколько месяцев работы по этой методике заставят вас полностью сменить свои гардероб - ни одна ваша нынешняя рубашка на вас не полезет! У методики много разных названий - стрип-сеты, дроп-сеты, “нисходящие” сеты, ступенчатые сеты…

Читать подробнее...

» Похудеть и выжить! Или как сбросить 18 кг за 1 месяц.
12 мая 2008 | Диеты и похудание | количество просмотров: 4104

Каждому летом хочется хорошо выглядеть. Однако очень часто мы свое похудение откладываем на потом, и пляжный сезон застает как всегда врасплох. Как привести себя в норму буквально за месяц? Что делать, если летняя одежда стала мала на 2-3 размера? Выход есть!

Читать подробнее...